KLASICKÁ MASÁŽ (regenerační nebo sportovní)
Klasická masáž je masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost a bolestivost svalstva a kloubů. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
Při této masáži jsou používány masérské hmaty jako tření, vytírání, roztírání, tepání a závěrečné chvění. Všechny hmaty mají svá pravidla, řád a s tím související účinnost.
Účinky masáže :
- Urychlené odstranění zrohovatělé vrstvy kůže
- Normalizace napětí kůže a sekrece potních žláz
- Zlepšení vstřebávání otoků, výpotků a krevních výronů
- Zvýšený přívod kyslíku do tkání
- Odstranění zplodin organismu /detoxikace/
- Zlepšení výživy tkání
- Zvýšený tok lymfy
- Zvýšení elasticity kloubního vaziva
- Zlepšení prokrvení
- Hmaty s hlubokým účinkem rozrušují srůsty mezi kůží, podkožím, fasciemi a svaly
- Harmonizace napětí svalstva
- Reflexně změna prokrvení a zlepšení činnosti hlubokých tkání a orgánů
- Eliminace psychického napětí, skrze fyzické uvolnění
Masáž provádím celotělovou, která trvá cca 120 minut, nebo jen částečnou, dle přání a potřeb klienta.
Nejčastěji jsou masírovány záda a šíje.
Při masáži používám kvalitní rostlinné oleje v kombinaci s kvalitními éterickými oleji, které jsou přidanou hodnotou k samotné masáži.
Éterické oleje působí ještě několik hodin poté, co opustíte mou masérnu.